Kundalini Yoga et méditation

Le Kundalini Yoga est un yoga complet et sportif, il peut s’adapter à tout un chacun, venez  le découvrir!

Le Kundalini Yoga est basé sur des postures et des mouvements simples, il est particulièrement adapté à un rythme de vie soutenu.

pour en savoir plus sur le Kundalini Yoga

C’est un yoga très puissant, qui réveille et fait circuler l’énergie vitale et créative qui sommeille en nous, une pratique complète et qui relie le corps, le cœur et l’esprit.

le Kundalini Yoga est devenue la fondation de ma vie depuis 30 ans que je l’enseigne et que je le pratique tous les jours et je suis toujours heureuse de le partager.

Quelques articles pour vous donner les bases essentielles en quelques mots

  • Ressourcer son cerveau et ses émotions
  • Se ressourcer en respirant
  • Se ressourcer en mouvement et en buvant
  • Le pouvoir des mantras

Des ateliers sont ponctuellement proposés à l’Espace Re-Source, consultez la page « actualités » ou « événements » pour savoir si des ateliers sont prévus prochainemant.