Soirées Méditation Dynamique 4 et 25/11

Les vendredis 4 Novembre et 25 Novembre 2016 de 20h30 à 23H

 

ATELIER DE MEDITATION PROGRESSIF ET ÉVOLUTIF EN FONCTION DU GROUPE

2016-08-05-16-55-00Chaque soirée se déroule selon une trame en 3 temps, mais sera différente à chaque fois. L’idée étant de se laisser surprendre et émerveiller par ce qui se cache à l’intérieur de nous…

1/ Approche :
Nous démarrons par un temps guidé en mouvement pour lâcher les tensions, revenir dans les sensations, mieux habiter notre corps avec notre attention, et nous relier à l’espace qui nous entoure.

2/ ApprofondHerz - Feuerwerkissement et Variations :
Nous pratiquons ensuite diverses formes de méditations immobiles, yeux fermés ou yeux ouverts (assis sur chaise ou coussins ou bien debout) :  Nous stabilisons et nous goûtons notre présence à travers la respiration, le son, le silence, le mantra, le chant, les pensées, les émotions, le vide au point zéro…

tao coaching3/ Exploration et intégration :
Nous poursuivons notre état méditatif dans un mouvement conscient : marche, expression libre, danse, communication céleste, célébration, contact impro…

4/ Partage :

Et nous terminons par un partage méditatif et conscient, de silence, de mots, d’un yogi thé, ou de rires…

Modalités pratiques de cette soirée de méditation dynamique

Tarif : 25 euros la séance, 40€ les deux séances

Vous pouvez venir comme vous êtes, si vous êtes en tenue souple et cdsc_3818onfortable c’est mieux…

La soirée se passe dans la salle EPONA de l’Espace Re-Source, 13 Cours d’herbouville 69004 LYON

Contact et inscription :

Les places sont limitées à 13. Merci de vous inscrire par mail  auprès de Joelle leblanc : joelle.leblanc69@gmail.com en précisant la soirée à laquelle vous souhaitez vous inscrire.
Et pour toute information vous pouvez appeler au 06 18 97 76 73.