Ella Guinet – Naturopathie – Yoga Vinyasa Flow

Spécialités

Cours de Yoga Vinyasa Flow et consultations en Naturopathie

Parcours

Baignant depuis l’enfance dans l’univers des Médecines alternatives et du bien-être (Médecine Chinoise, Homéopathie, Méditation Zen…), je développe très tôt un vif intérêt de tout ce qui touche au soin et à la guérison. Après quelques années passées à l’Université je me réoriente et me forme à la Naturopathie à l’Institut Euronature à Lille (affiliée à la FENA).
Durant mes consultations, je découvre à quel point mes clients ont besoin de se ressourcer, se recentrer ; je leur conseille souvent de se mettre au Yoga, au Qi-Gong ou à la Méditation. Pratiquant moi-même le yoga depuis plusieurs années, je décide de me former. J’obtiens en février 2018 mon diplôme de Professeur de Yoga Vinyasa, dispensé par l’école Himalayan Yoga Bliss en Inde. Immergée dans la culture indienne, je découvre, en plus des enseignement techniques des postures et des exercices respiratoires, la sagesse profonde de la philosophie yogi.

Mon approche

La Naturopathie et le Yoga sont deux approches totalement complémentaires. Que ce soit dans l’une ou l’autre discipline, j’accompagne la personne avec bienveillance sur la voie de la guérison, sans lui ôter la possibilité de faire son propre cheminement. En yoga, je guide l’élève afin que celui-ci puisse atteindre un bien-être physique, mental et émotionnel. En naturopathie, je deviens un Éducateur de santé, je conseille la personne, et nous cherchons ensemble les causes des dysfonctionnements et déséquilibres qui surviennent dans le corps.

La Naturopathie

La Naturopathie est une médecine alternative qui vise à préserver et à optimiser la santé globale de l’individu par une alimentation et une hygiène de vie adaptée, la gestion du stress et des émotions, complétés par des techniques naturelles. Lorsque l’organisme présente des dysfonctionnements, la Naturopathie s’oriente vers la recherche des causes qui peuvent être physiques, psychiques et/ou émotionnelles. Afin d’agir sur celles-ci, elle s’appuie sur :
– l’alimentation : la naturopathie veille par les réformes alimentaires adaptées à apporter à l’organisme les nutriments dont il a besoin et de lui éviter les carences/surcharges
– les techniques de gestion du stress et des émotions
– des exercices physiques adaptés, essentiels à un bon équilibre physique et nerveux
– l’usage de la phytothérapie (plantes), aromathérapie (huiles essentielles), oligothérapie (oligo-éléments)…

Bénéfices d’une consultation en naturopathie :

La naturopathie est particulièrement efficace sur :
– la prévention de santé
– les maladies chroniques (arthrose, migraine, troubles digestifs, hormonaux, fatigue etc)
– l’accompagnement du sommeil, de l’anxiété etc
– l’accompagnement de changement de régime alimentaire
– le bilan de vitalité

NB : un naturopathe est un éducateur de santé, il ne remplace en aucun cas votre médecin et ne pratique aucun diagnostique.

Déroulement d’une consultation :

Il s’agit d’un échange approfondi entre le naturopathe et le consultant, au cours duquel le client renseigne le praticien sur son hérédité, ses antécédents pathologiques et personnels, ses habitudes alimentaires, son hygiène de vie, son environnement, son mode de vie.
Un compte-rendu sous la forme de conseils personnalisés est envoyé dans les jours suivant la consultation.

Modalités pratiques :

Consultations les mercredi de 8h à 14h dans la salle Kuan Yin

Première consultation : environ 1h15 : 65€
tarif solidaire (étudiants/chômeurs) :50€

Consultation de suivi : environ 45 min : 45€
tarif solidaire : 40€
paiement par espèces ou chèque

contact :
07.66.32.70.15
ella.guinet@gmail.com
https://sadhanayogalyon.wordpress.com/

cours de Yoga Vinyasa Flow les mardis à 18H45

Le Vinyasa Flow, comme son nom l’indique, consiste en un enchaînement fluide et dynamique des postures, synchronisées avec la respiration. pour plus d’info consulter la page d’activité Yoga Vinyasa Flow