Ateliers Connais-sens – Nathalie Chavot

A qui s’adresse cet atelier

• Vous manquez de confiance en vous et d’estime personnelle ?
• Vous êtes en quête de sens ?
• Vous ne vous sentez pas pleinement épanoui ?
• Les autres influent de manière importante sur votre bonheur et bien-être ?
• Vous vous laissez submerger par vos émotions ?
• Vous avez plein d’envies mais ne passez pas à l’action ?
• Vous sabotez vos relations ou projets ?
• Vous souhaitez enfin apporter du changement dans votre vie mais ne savez pas comment faire ?

La crise que nous avons vécue nous a amenés à être face à nous-mêmes. Vous avez pu prendre conscience qu’il était temps d’apporter des changements dans votre vie, mais cela a également pu exacerber peut-être des problématiques de confiance en soi, gestion des émotions, blocages, quête de sens etc …
Cette première prise de conscience est le premier pas essentiel pour vous. Saisissez cela comme une belle opportunité de prendre enfin soin de vous, de vous consacrer du temps et de rebondir dans la bonne direction de votre bien-être et votre épanouissement !

Mon approche :

Coach certifiée, j’ai accompagné plus de 300 personnes dans leur évolution personnelle et professionnelle et animée de nombreux ateliers sur différentes thématiques de développement personnel (l’accompagnement au changement, la gestion du stress, la confiance en soi, les valeurs etc…).
J’ai moi-même exploré cette voie, j’ai pu expérimenter différentes méthodes et ce dont je suis convaincue c’est que la connaissance de soi est le plus grand pouvoir personnel pour aller vers son évolution et rebondir dans la bonne direction en étant aligné !

« Connais-toi toi-même et tu connaîtras l’univers et les dieux » disait déjà Socrate !

Mon rôle est de vous accompagner pour comprendre ce qui se joue en vous et de répondre à ces questions en vous transmettant ce que j’ai appris du fonctionnement humain, de vous apporter un miroir éclairant sur vos vies, de vous le faire ressentir et de l’ancrer afin de révéler ce qui pourra enfin vous libérer et vous faire avancer dans la bonne direction.
Comme j’aime à le dire, il n’y a pas de magie, il n’y a que des pouvoirs personnels ! Mais nous n’avons pas appris véritablement ni à les découvrir, ni à les utiliser !
J’ai conçu les ateliers « Connais-Sens » pour vous permettre d’accéder à une nouvelle vision, un nouvel élan vers une vie qui vous ressemble, alignée à la belle personne que vous êtes et que vous ne connaissez pas encore !

Parcours Ateliers « CONNAIS-SENS »

Vous trouverez des clés essentielles vous permettant d’avancer vers votre épanouissement.
Chaque parcours comprend 3 ateliers de 2h00, à raison d’un atelier par semaine sur 3 semaines.
Vous pourrez choisir un format présentiel ou par visio, ainsi que le jour qui vous convient le mieux du lundi au jeudi.

• 1er atelier : Comprendre ses mécanismes mentaux et émotionnels :
Que se joue-t-il vraiment en vous ? Quelles sont les mécaniques émotionnelles qui se mettent en action ? La gestion des émotions de quoi s’agit-il exactement ? Comment comprendre tous les processus émotionnels et y voir plus clair pour entrer dans la conscience de soi ? …

• 2ème atelier : Aller vers une connaissance de soi plus claire :
Qui suis-je vraiment ? Comment l’identifier afin d’agir de façon juste et alignée avec soi, comment faire de meilleurs choix plus adaptés à qui l’on est, de quelle façon vivre en accord avec soi et s’épanouir ? …

• 3ème atelier : L’évolution de soi par le jeu :
Toujours dans un respect de vos limites, ce jeu vise à se poser des questions pour comprendre que notre vision sur la vie, les autres et nous-mêmes n’est pas figée et nous permettre de trouver d’autres voies au service de notre épanouissement. Là également, le bénéfice est de se sentir soutenu, aiguillé pour trouver votre voie, celle que vous ne pouviez voir seul.

Déroulement

Les ateliers se dérouleront de manière joyeuse, dynamique en alternant transmission de connaissances, application d’outils ou jeux éclairants, échanges, partages, ancrages et projection dans votre vie afin de vous révéler à vous-mêmes en douceur et efficacité et mettre en place les solutions adéquates.
Au cours de ces ateliers, vous serez libres de poser vos limites, de dire ce que vous avez envie de dire. Rien d’obligatoire, la bienveillance et le respect y seront de mise !

Bénéfices

Ce parcours de 3 ateliers « Connais-Sens » est un grand pas vers votre évolution personnelle et une marche essentielle qui vous permettra d’avoir une nouvelle vision sur votre vie et de nombreuses clés pour révéler votre plein potentiel et la transformer au service de votre épanouissement !

• Confiance en soi
• Estime de soi
• Quête de sens
• Gestion des émotions
• Blocages émotionnels
• Relations aux autres
• Projet professionnel
• Cohésion d’équipe
• Etc…

Vous ne repartirez pas comme vous êtes arrivés, je peux vous l’assurer !
Vous allez enfin comprendre vos fonctionnements, vos ressources, vos freins, vos atouts !
Vous pensez tout savoir de vous ?
Vous verrez que vous avez encore beaucoup à explorer et à apprendre de vous ! C’est un chemin essentiel dans la vie et je vous accompagnerai à vous révéler bien au-delà de ce que vous avez imaginez jusque-là ! Je vais vous aider à vous remettre aux commandes de votre vie et à identifier votre cap !

Parcours et formation

• Coach certifiée RNCP en développement personnel
• Consultante en transition professionnelle
• Animatrice d’ateliers de développement personnel
• Animatrice de jeu de développement et d’évolution
• Animatrice d’ateliers de cohésion d’équipe
• Accompagnement au changement et gestion émotionnelle

Modalités pratiques :

Parcours progressif de 3 ateliers de 2h00, à raison d’un atelier par semaine sur 3 semaines.
Possibilité du choix du jour et du format : Du Lundi au Jeudi, en présentiel ou en visio.
8 participants par atelier.

Avant toute inscription un entretien téléphonique aura lieu afin d’estimer la bonne adéquation entre les souhaits exprimés et les objectifs de ces ateliers.
Pour en savoir plus, je vous invite à consulter mon site internet : https://novacarecoaching.fr/

Ateliers en présentiel : 13 cours d’Herbouville 69004 LYON
• Session le lundi de 18h00 à 20h00
• Session le jeudi de 20h00 à 22h00

Ateliers en visio :
• Session le mardi de 18h00 à 20h00
• Session le mercredi de 10h00 à 12h00

Tarification du parcours « Connais-Sens » : sur demande d’information

Calendrier des parcours :
Plusieurs parcours sont programmés tout au long de l’année scolaire (hors vacances scolaires). Renseignement des dates transmis par prise de contact.

CONTACT :
Nathalie CHAVOT

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06 86 55 25 37