Coaching Nutrition

Démarrez un « coaching nutrition » pour retrouver votre silhouette idéale, vous alléger du poids physique et psychique que vous portez inutilement.

La nourriture peut- être un moyen soit de s’alourdir soit de s’élever, et d’augmenter sa force vitale. Notre corps est notre cadeau le plus précieux sur terre, et cela vaut la peine de savoir bien le traiter, bien le nourrir, de pouvoir changer ses anciens schémas de mal-bouffe pour se faire plaisir dans la légèreté.

C’est l’occasion de vous lancer dans un Coaching Nutrition

  • Si vous voulez vous sentir plus léger
  • Si vous vous voulez manger de façon dégustative pour vous élever plutôt que vous alourdir
  • Si vous souhaitez pouvoir cuisiner de façon créative et adaptée à vos contraintes
  • Si vous voulez retrouvez un élan vital après chaque repas, tout en gardant le plaisir de tout goûter.

Vous souhaitez manger différemment, à l’écoute de votre corps, vous laisser surprendre par l’intelligence du ventre ( le 2ème cerveau), alors c’est l’occasion de vous offrir un coaching nutrition pour une nouvelle santé et une nouvelle vie….

Les bénéfices que vous pouvez obtenir grâce à un Coaching Nutrition:

Grâce à une écoute approfondie de votre corps, et quelques instants chaque jour pour en prendre soin, vous pouvez très simplement :

  • Sentir la nourriture qui sonne juste pour vous, qui vous tonifie et qui vous allège
  • Vous purifier et vous désintoxiquer
  • Vous organiser davantage pour cuisiner à l’écoute de vos rythmes et de vos contraintes
  • Retrouver la sérénité nécessaire pour manger peu et mieux, installer de nouvelles habitudes dynamiques qui vous portent et qui vous donnent du plaisir.

Un Processus en 5 étapes

Chaque détail compte et le diable se cache derrière les détails….Chaque étape permet de démasquer et transformer les résistances.

  • Définition de votre objectif, exercices corporels pour se mettre sur le bon chemin. Prise en compte des manques de motivation.
  • Premier bilan, analyse des victoires et des difficultés pour se réajuster. Transformation des émotions négatives.
  • Exercices pratiques pour manger en conscience, cuisiner de façon plus adaptée. Détermination de nouvelles habitudes d’allègement et de plaisir.
  • Techniques de purification, avec la juste attitude.
  • Bilan global, nouvelles perspectives

Les outils du coaching nutrition :

  • La psychologie positive et les différentes approches orientées vers les ressources et les talents de l’Institut International de Coaching
  • L’ EFT, le GTS concept pour déprogrammer les shémas négatifs et traumatiques
  • Les techniques de Kundalini yoga , du Wutao, et du Body Mind Centering pour prendre conscience de l’intelligence de son corps, de son énergie vitale, de son système auto-sensoriel

La première consultation : dessinez un nouveau chemin durable

coaching féminin nature« Rien n’arrive pas hasard »…Si vous votre parcours vous amène jusqu’à notre rencontre, alors c’est que vous avez l’envie et les moyens de mettre en place ce nouveau chemin, il vous faut juste le soutien nécessaire pour surmonter les difficultés et les obstacles. C’est l’objet du coaching nutrition, qui vous accompagne jusqu’à ce que vous soyez autonome sur le chemin de votre objectif.

La mise en pratique de la simplicité :

Tout changement extérieur s’appuie sur des changements intérieurs ; il s’agit de faire émerger de nouvelles attitudes en adéquation profonde avec vous. Plus c’est simple, plus c’est facile, plus c’est agréable, plus c’est durable…Ensemble, nous transformerons tout ce qui est « compliqué  » en « simplicité » au présent.

Évolution au fil des séances

Régulièrement approfondis et réajustés durant toute la durée du coaching, les techniques proposées seront de plus en plus puissantes pour manifester des changements dans la réalité. Dès les premières séances le coaching nutrition apprends à mieux ressentir, mieux se laisser guider par son corps pour agir juste, ilapprend à détecter un état négatif plus rapidement et apprends à le désamorcer pour instaurer une spirale positive.

La durée et l’implication du coaching

5 séances durant 3 mois à 6 mois, un petit moment pour soi à se donner chaque jour.

 

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Contact : 06 18 97 76 73
Votre Coach : Joëlle leblanc
Ingénieur, Thérapeute, Master Coach certifié par l’Institut de Coaching International à Genève.
Professeur de Kundalini Yoga agréé par la FFKY depuis 1987
Praticienne en Sophrologie
Praticienne Techniques de Libération des Emotions (EFT, GTS concept depuis 2010) et soins psycho-énergétiques.
Praticienne de Danse Contact Improvisation, de Body Mind Centering, de Wutao et Danses latines depuis 1986

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