Christine Cordier Fasciathérapeute

Spécialités

Fascia-thérapie,
Régulation émotionnelle

Mon approche

L’intérêt et la curiosité que je porte envers le fonctionnement humain  (ce qui nous influence, nous construit, nous nourrit, nous déstabilise …. ) m’ont amené à expérimenter différentes approches de compréhension et d’accompagnement après avoir cherché le pourquoi.
C’est le comment faire aujourd’hui pour que cela change, qui m’anime.

En empathie, je vous accompagne en m’appuyant sur vos dires, vos maux, vos ressentis, vos émotions, vos besoins et vos sensations car ils sont des guides, des outils. Et vous apprendrez à les prendre en considération en les accueillant et en les apprivoisant, dans un premier temps, pour ensuite les reconnaître, les identifier et les écouter.
Je vous accompagne soit en pratiquant une thérapie manuelle : la fascia-thérapie, soit en entretien verbal à l’aide de la régulation émotionnelle.

Quand faire appel à la fascia-thérapie

Stop aux insomnies, aux tensions corporelles, aux situations inconfortables, aux sentiments de mal-être, de solitude …
Vous vous sentez chagriné(e), fatigué(e), avec quelques tensions et vous ne savez pas vers qui vous tourner. Pourtant vous aimeriez que cela change !
Vous avez besoin d’un temps pour vous, d’être écouté(e) et entendu(e), d’un espace sécurisant qui vous offre la possibilité de vous confier, de déposer vos pensées sans craindre d’être jugé(e), oser dire, oser demander pour que la situation commence à se transformer, à s’améliorer.

Les bénéfices de la fascia-thérapie

La fascia-thérapie vous permettra dans un premier temps de vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête, car c’est une méthode globale qui prend en compte le corps et l’esprit. La détente, la douceur, la sérénité … contactées lors de la séance vous accompagneront dans votre quotidien.
L’école de fascia-thérapie de Danis BOIS à IVRY enseigne la somato-psycho-pédagogie qui permet de retrouver et d’accéder à vos potentiels, vos facultés, mais aussi de trouver vos réponses et vos solutions en vous appuyant sur vos ressources.
La fascia-thérapie est une thérapie manuelle qui agit exclusivement sur les fascias, ces fines membranes qui enveloppent muscles, organes, os et ligaments, en réseau telle une toile d’araignée répandue dans notre corps.
Ils réagissent et se réajustent en fonction de nos activités physiques et psychiques.
Sous l’effet du stress ou de l’anxiété, ils se raidissent et se crispent en fonction de l’importance du stimuli. A force de stimulation importantes et répétées dans la durée, cela génère de la fatigue, des dysfonctionnements articulaires, digestifs, circulatoires, ….
Au moyen de points d’appui et de légers étirements, ils sont sollicités et cela active l’autorégulation naturelle de l’organisme.
En stimulant manuellement les fascias, cela rétablit leur équilibre et leur élasticité. Les tissus retrouvent leur mobilité, la personne retrouve ses foncions et son état de bien-être dans une certaine fluidité.
Le praticien utilise un toucher de relation qui s’avère efficace dès lors que le corps a subi un traumatisme physique ou psychique.

La fascia-thérapie est recommandée lorsque vous souffrez :

• de troubles fonctionnels et digestifs, liés notamment au stress : migraines, maux de ventres, constipation, …

• de traumatismes physiques, (c’est une technique particulièrement conseillée aux sportifs), car cela aide à la récupération et à la préparation de votre corps pour éviter les accidents qui subit des agressions quotidiennes.

• de troubles liés à la grossesse ou à l’accouchement, contre le mal de dos et les troubles circulatoires.

Si vous êtes en quête de sens, de sérénité, de lucidité, de clairvoyance, d’authenticité, …
Si vous êtes en phase de transition (naissance, déménagement, promotion professionnelle, séparation, deuil, départ en retraite, …),
Si vous rencontrez des difficultés relationnelles,
Si vous avez la volonté et l’envie de vous impliquer en conscience dans votre processus de transformation,
Si vous souhaitez être accompagné de façon respectueuse, empathique, à votre rythme et être acteur de votre existence.

Déroulement des séances de fascia-thérapie

C’est une thérapie manuelle qui se pratique en séances individuelles.
Il s’agit d’une technique indolore et non manipulative, basée sur un toucher doux qui suit le mouvement des fascias. A certains moments au cours de la séance, le patient est invité à s’exprimer sur son ressenti pour l’intéresser davantage aux réactions et à la perception de son corps.
Les douleurs aiguës peuvent déjà ressentir un soulagement au bout d’une à trois séances. Le soin se pratique sur une table de massage, le client reste habillé.

Je m’informe de vos antécédents médicaux et de vos symptômes dans un 1er temps.

Qu’est-ce que la régulation émotionnelle

La régulation émotionnelle est l’outil qui permet d’effacer à jamais les peurs parasites. Celles qui sont dominantes dans nos modes de fonctionnement au quotidien et qui nous empêchent de faire et d’être qui nous sommes vraiment.
Nos peurs sont, sans aucun doute, la clé des souffrances émotionnelles, sachant que ce sont elles qui conditionnent le plus fortement les réflexes de défense : la fuite, l’inhibition, l’agressivité et, façon plus inattendue, la prise de pouvoir.

En voici quelques-unes …
Nos peurs
• peur du noir, de l’eau, du vide, de la vitesse…
• peur de conduire, de prendre le métro, le train, l’avion, le bateau…
• peur de prendre l’ascenseur, peur de se sentir à l’étroit dans un lieu…
• peur de la foule ou de sortir de chez vous…
• peur des chiens, des souris, des serpents, des araignées, des insectes…
• peur d’être contaminé, souillé…
• peur de mourir ou peur de perdre le contrôle de soi…
Nos comportements qui en découlent
• se sentir bloqué ou perdre ses moyens :
– dans ses relations personnelles : faire des rencontres, vivre l’intimité, …
– en situations scolaires : s’exprimer à l’oral, passer des examens, …
– en situations professionnelles : prendre la parole ou s’exposer en public,
– communiquer avec ses collègues, avec sa hiérarchie, …
• paniquer ou être pris d’angoisse dans des situations qui paraissent pourtant anodines…
• être irritable ou se mettre en colère à la moindre contrariété, être violent…
• être sujet au stress, à l’anxiété…
Nos sentiments qui en découlent
• ne plus avoir l’envie de vivre, se sentir à la fois sans énergie, sans projet, insatisfait…
• se sentir coupable, incompétent, jaloux, vexé, rejeté, dévalorisé, embarrassé, exaspéré, humilié, rancunier…

Déroulement des séances de régulation émotionnelle

Lors d’un entretien verbal, la régulation émotionnelle court-circuite le mental. Elle ne cherche ni le comment, ni le pourquoi, ni la cause. Elle passe par les sensations corporelles.
Nous pouvons réguler définitivement toutes nos émotions indésirables…
Lorsqu’une situation à l’origine d’une réaction émotionnelle désagréable est revécue, cette dernière est désamorcée.
L’émotion, les peurs, la phobie, la crise d’angoisse, le stress des examens, l’anxiété, les ruminations, le sentiment de culpabilité, la timidité, les réactions physiques comme les maux de tête, de ventre, de dos, les insomnies, les vertiges, … guident la séance de régulation émotionnelle et permet d’éliminer l’émotion handicapante, à jamais !
Nous construisons nos émotions à partir de sensations.

L’image de l’arbre nous permet de visualiser que :

les branches sont les émotions qui se voient, qui s’expriment et
qui poussent à partir des racines, à partir des sensations !

Nos peurs sont, sans aucun doute, la clé des souffrances émotionnelles, sachant que ce sont elles qui conditionnent le plus fortement les réflexes de défense : la fuite, l’inhibition, l’agressivité et, de façon plus inattendue, la prise de pouvoir.

Parcours et Formation

Enseignante en école primaire ou en travaillant au sein d’un collège, j’ai rencontré des enfants qui se confrontent à des troubles d’apprentissages, des troubles du comportement et à des difficultés relationnelles, ainsi que des enfants aux profils atypiques. Ils souffrent de déséquilibres, d’inconfort, d’incompréhension au quotidien, qui peuvent être améliorés à l’aide de différents outils proposés par la fasciathérapie mais aussi à l’aide de la régulation émotionnelle.

• Ecole de Fasciathérapie, Point d’Appui de Danis BOIS à IVRY,
en Somato-Psycho- Pédagogie
Formée de 2007 à 2011.
• Régulation Emotionnelle EmRes, Sésame de Résilience.
Formée en 2019

Modalités pratiques

Le nombre et rythme des séances :
2 à 3 séances sont nécessaires pour un problème aigu.
Pour un problème chronique et plus ancien, le suivi peut être plus long. Un bilan sera effectué après les trois premières séances effectuées.
Chaque soin est espacé de 3 semaines.

TOUT PUBLIC DE TOUT AGE:
Femme enceinte, nourrisson, enfants, adultes

PREMIER ENTRETIEN:
Le premier entretien vous permet de formuler et préciser votre demande et il me permet de recueillir les informations qui me sont nécessaires pour votre accompagnement.
Votre parole reste confidentielle, mon écoute est attentive et présente.

DUREE DE LA SEANCE ET TARIF
• Adulte : 1 heure – 60 €
• Enfant (jusqu’à 9 ans) : 45 minutes – 50 €

Contact

Christine FIDALGO – CORDIER
07 85 37 54 65