Soirées Méditation de Kundalini Yoga les 7/1, 4/2, 4/3, 1/4,6/5

Les lundis 7/1, 4/2, 4/3, 1/4, 6/5 de 20H30 à 22H30

 

EXPÉRIMENTER LA MÉDITATION SELON L’ENSEIGNEMENT DU KUNDALINI YOGA

2016-08-05-16-55-00Chaque soirée se déroule selon la même trame, mais sera sur un thème différent. L’idée étant de se laisser surprendre et émerveiller par le moment et ce qui se cache à l’intérieur de nous…

1/ Rentrer dans le cœur du sujet :
– temps guidé pour rentrer dans l’espace méditatif, partage de nos expériences sur le thème choisi.

2/ ApprofondHerz - Feuerwerkissement du processus méditatif :
–   Echauffement avec une courte série de Kundalini Yoga pour lâcher les tensions, préparer la posture de méditation, s’aligner, stabiliser le mental et le système nerveux …
– relaxation au Gong

 

tao coaching3/ Exploration et intégration :
Nous expérimentons quelques méditations puissantes du Kundalini yoga sur le thème choisi puis nous l’intégrons dans  le mouvement ou le chant, communication céleste, marche consciente..

4/ Partage :

Nous terminons par un partage méditatif et conscient, de silence, de mots, d’un yogi thé, ou de rires…

Modalités pratiques des soirées méditation

DUREE: 2H
TARIF: 25 euros la séance, 100€ la série des 5 séances.
MATÉRIEL:Venez de préférence en tenue souple et confortable …
Sur place vous trouverez des tapis, zafous, chaises, couvertures.
LIEU : La soirée se passe dans la salle PLEIADE de l’Espace Re-Source Perrache, 19 Rue Gilibert 69002 LYON

Contact et inscription :

Les places sont limitées. Merci de vous inscrire par mail  auprès de Joëlle Leblanc : par sms ou sur joelle.leblanc@satao.fr en précisant la soirée à laquelle vous souhaitez vous inscrire.
Et pour toute information vous pouvez appeler au 06 18 97 76 73.